Jueves 16 luna llena de Enero.

En otra entrada hable de lo especial de las noches de luna llena para hacer rituales, limpiezas, sanaciones o meditaciones conjuntas entre otras muchas cosas. Os dejo el enlace:

http://swamimanuel.blogspot.com.es/2013/12/porque-la-luna-llena-y-nueva-tiene.html

La noche de este Jueves es la luna llena de Enero. Me gustaría hacer lo que mas gente vote si os parece. 

Las opciones son:

• Meditación conjunta. Quedar a una hora con un tipo de meditación y sentir las sensaciones que se pueden llegar a transmitir en éstas experiencias únicas.
• Ritual para eliminar las negatividades de la casa. Os indicaré los pasos a seguir para que el magnetismo de esa noche de luna llena, se lleve negatividades de la casa.
• Ritual de sanación. Ritual personalizado de limpieza física. Conseguir una limpieza de negatividades aprovechando el magnetismo de esta noche.

A la izquierda de esta entrada podéis votar.

Gracias.

Feliz lunes!

Manuel

Muros defensivos, aprende a dominarlos.

Levantamos muros para enfrentarnos al día a día, al trabajo, a la falta de trabajo. Levantamos muros para no demostrar lo que se siente, por falta de seguridad, por temor a la incomprensión. Levantamos gruesas paredes para intentar olvidar o demostrar ser distintos a lo que realmente se es. Levantamos muros por desconfianza, quizás por haber confiado un día demasiado en alguien y haber sido traicionada.

Se levantan muros consciente  o inconscientemente. El peligro viene cuando ese muro se hace más y más grueso y no se distingue ante quien lo levantas. Cuando se tienen levantados continuamente, se tiende al aislamiento y al olvido de quienes somos realmente.

Es importante ser consciente ante quien debes eliminarlos. Saber quienes son los que están en tu mismo equipo, tu familia, tus amigos, tu pareja. Muchas veces se deterioran relaciones entre los más cercanos por tener constantemente levantadas esas defensas. 

¿Cuántas veces por problemas del trabajo, por los nervios acumulados lo has pagado con los cercanos que no tienen culpa? ¿Cuántas veces otros han pagado por esos muros defensivos levantados?

Las que hayan sido, una o mil, son muchas, demasiadas. 

La autocrítica, el autoanálisis y la capacidad de decir "lo siento" son los mecanismos que disponemos para discernir entre los muros necesarios (pues muchos lo son) y el resto.

Es bueno analizar los acontecimientos que han llevado a alejarse de los queridos. Es bueno para poder rectificar y aprender a calibrar. Es bueno para ser mejores personas, mas fuertes y humildes.

Si eres consciente de cuando y porque levantas esos muros, y eres capaz de desactivarlos cuando lo crees conveniente, eres sin duda una persona evolucionara y con autocontrol.

Los que están en primera línea ante el sufrimiento humano, los que trabajan en hospitales, en servicios de emergencias, los que dan su vida para ayudar a los demás, voluntarios, misioneros, levantan a la fuerza defensas para ejercer su trabajo sin caer en la tristeza más profunda ante la desgracia ajena. Ellos saben bien de que hablo.

A veces pongo como ejemplo a la Madre Teresa de Calcuta (por ser más conocida). Sus defensas ante las desgracias eran altísimas (sus muros), pero su dominio ante ellos era excepcional. Supo trabajar duro pese a las adversidades que veía cada día y no pagaba ese esfuerzo con los cercanos. Sabía levantar sus defensas y eliminarlas. Una persona ejemplar, como cientos de miles de anónimas que también lo consiguen.

Domina tus muros,  que no te dominen a ti.

Feliz tarde de Domingo.

Manuel

Baños de agua y sal, todo son beneficios.

Los beneficios de los baños en el mar son múltiples y demostrados. Es un medio que ayuda a cicatrizar y suavizar la piel, a la vez que es un método natural para limpiar el aura.

Pero esta terapia la puedes hacer en tu propia casa con un coste ínfimo. Sencillamente prepara un baño de agua caliente con aproximadamente 2 kilos de sal. Os pongo a continuación algunas ideas y beneficios:

• Contra la retención de líquidos. Muy eficaz contra la retención de líquidos. El agua caliente abre los poros de la piel y al tener una concentración tan alta de sal, se produce un proceso de ósmosis que hace eliminar líquidos. Es un baño depurativo. El resultado es asombroso. 

• Contra la ansiedad y el estrés.  Para ello es importante aislarte de todo. Ponte música relajante, si es posible con sonidos de la naturaleza. Ilumina el baño sólo con velas, diez, quince, repartidas por la estancia. Con una esponja o guante de crin, masajea todo tu cuerpo. Tómate todo el tiempo que precises y disfrútalo.

• Limpieza de Aura. El Aura sufre las agresiones diarias de las negatividades en general. El calor junto con la sal disuelven pequeñas sombras que se le van pegando. Es el método casero mas efectivo para mantener el aura en buen estado. Aconsejo un baño de este tipo cuando has estado en contacto con personas o situaciones negativas.

• Ducha de Agua con sal.  Sino dispones de bañera, hazlo en la ducha. Prepara un barreño con Agua caliente y sal (1 kilo en este caso). Primero durante cinco minutos más o menos, deja que el agua caliente vaya abriendo los poros de tu piel. Entonces, empapa una esponja o un guante de crin en el barreño de agua y sal y pásalo por todo el cuerpo, con suavidad. Vuelves a ponerte bajo el agua caliente y repites la operación. Conseguirás los mismos beneficios que con el baño.

• Eliminar toxinas. Tanto en baño como en ducha, te ayudará a eliminar toxinas. Aconsejo siempre agua bien caliente para ello. Al eliminar líquidos, se eliminan esas impurezas que pueden acabar ensuciando nuestras células.

• Meditar. Es un placer añadido. El agua y la sal realizan su trabajo en nuestro cuerpo y aura. Si lo hacemos coincidir con un beneficio para nuestra mente mediante una meditación, se potenciará más todo ello. Aconsejo hacer unas respiraciones profundas y lentas (los vapores del agua salinizada llegan a nuestros pulmones) y al cabo de unos segundos, deslizarse hasta que el agua cubra los oídos provocando un silencio mágico en el que sólo nos escuchamos a nosotros mismos. A partir de ahí relajación total, flotar, volar, meditar. En la ducha, cierra los ojos y visualiza un lugar idílico. Funciona!

Hay quien después de un baño de este tipo, y para reactivar el organismo y cerrar los poros ya limpios, se da una ducha de agua fría. Va a gustos, yo creo que es un complemento perfecto.

A parte de los beneficios expuestos hay un tema interesante de estos baños o estos momentos y es que se trata de un momento que se dedica a uno mismo. Te lo mereces, es una recompensa. Muchas veces se peca de dejarnos para lo último. Estos momentos son tu premio, tu espacio.

Feliz Sábado!

Manuel

Meditación en dos minutos

¿Os apetece?.

Cualquier momento es bueno y sus beneficios, aunque sean dos minutos, enormes.

Feliz Viernes!

Manuel

Ser lo que quieren que seas o ser tu misma.

Muchas personas viven su vida sin ser realmente ellas. Personas que dicen y actúan de una manera y en su auténtico interior dirían y actuarían distinto.En todos los estamentos sociales se encuentra esa contradicción entre lo que se es, lo que se dice ser y lo que se espera de ti.

Las personas se encuentran envueltas en pensamientos e ideologías que vienen de muy atrás y, al estar ya establecidas, intentan adaptar su interior, su espíritu a ellas. No reaccionan, no luchan. Hay poca valentía de alzar la mano y decir que piensas distinto.

Una caricatura de esta forma de actuar, desgraciadamente real, ha llegado a mi. He hablado con la pareja de una persona pública de aquí, España, y me ha contado como su marido está completamente de acuerdo con la reforma restrictiva de la ley del aborto (no entro a valorarla). Ella, públicamente, también afirma estar deacuerdo. Pero me ha confesado en privado que hace algunos años, ella y su pareja fueron a un centro de interrupción del embarazo donde voluntariamente abortó (lo cuento con su permiso).

Una decisión tomada en privado pero negada en publico. Son personas que no son ellas mismas. Son lo que su entorno o sus intereses quieren que sean.

Desgraciadamente en el día a día de muchísimas personas ocurre lo mismo. Intentar ser lo que agrade a los demás, sacrificando lo que se es. Pensar lo que está establecido contra lo que interiormente se piensa. Actuar para agradar socialmente provocando infelicidad, pues es una traición a las propias convicciones.

Un niño, acosado por el "matón" de clase y con la esperanza de caerle bien, dijo que había robado dinero del bolso de su madre, cuando no era cierto, era su paga mensual. Logró la falsa simpatía del "matón" que le obligo a repetir su "hazaña". El niño, robó a su madre dinero (esta vez de verdad) para ser aceptado.  El niño se convirtió en algo que no era. 

Hay que revelarse contra los comportamientos inducidos por las inercias sociales. Ser uno mismo. Valiente y crítico. La paz interior estará más cerca.

Feliz Jueves!

Manuel

Mal de ojo, ¿existe? ¿Lo tienes? Soluciones.

Lanzar malas energías es tan antiguo como la propia humanidad. Un pensamiento negativo, una acción negativa, incluso un ritual negativo hacia una persona o familia, desgraciadamente está a la orden del día.

Lo que popularmente se conoce como "mal de ojo" es sencillamente eso, lanzar energías negativas sobre alguien por el método que sea.

Al igual que hay gente con más o menos potencia a la hora de mandar buenas energías, también hay gente con más o menos potencia para enviar negativas. Así pues, el daño causado por ese "mal de ojo" depende de la capacidad de mandar negatividad.

Desgraciadamente el mercantilismo ya llegó hace tiempo a este terreno, y a veces, hasta en los medios de comunicación se anuncian personas dispuestas a hacer trabajos negativos contra alguien a cambio de dinero. Son los mercenarios de las energías. Gentes que han vendido sus dones y sus conocimientos al mal para sacar rendimiento económico. 

Trabajos de santería que utilizan sin compasión el sacrificio animal entre otras cosas para sus fines. Vudús que trasladan negatividades al cuerpo físico por medio de personas canalizadoras negativas y hasta son capaces de esclavizar mentes (zombis) y falsas videntes e iluminados que engañando con sus verborreas consiguen doblegar voluntades para exprimir económicamente (único fin). Estos son métodos utilizados entre otros muchos para enviar malas energías.

La sensación de una persona trabajada negativamente depende como he dicho antes, de la potencia del trabajo negativo. El bloqueo es la reacción más generalizada. La continua "mala suerte", los problemas sin más de pareja, los enfrentamientos entre los miembros de una familia, el aislamiento, la ansiedad y depresión y a nivel profesional, el mal funcionamiento repentino del negocio o del trabajo son los síntomas habituales. Los más graves pueden derivar en muy serios problemas de salud, accidentes, etc.

Evidentemente las personas que hacen o encargan esos trabajos entran en una vorágine negativa que retorna multiplicado el mal hecho. Pero desgraciadamente, el Universo no actúa con rapidez, no tiene prisa y mientras llega ese retorno, el mal o los males están hechos y siguen haciéndolos impunemente..

La solución ideal es, evidentemente, estar bien de energías. Una persona con Aura fuerte es más difícil de atacar que una con el Aura débil. La prevención es otro factor importante para evitar negatividades. Objetos preparados para absorber las negatividades que lleguen a la casa o a nuestra persona. Pero si ya has sido atacada y dependiendo de la intensidad, las soluciones pasan por una intensidad en tu trabajo energético (limpiezas y canalizaciones) o ponerte en manos de un profesional que limpie de negatividades la casa, familia o negocio.

A veces se utilizan objetos con un fin negativo. Por ello si te han regalado algún objeto que te produce negatividad o ha aparecido escondido algo en la casa (tipo ritual), elimínalo. Muchas veces son los focos de negatividad o catalizadores de energía negativa. 

Como siempre, cada caso es distinto y lo escrito son generalidades. No dudes en poner los comentarios que desees a éste artículo, pueden ayudarte y ayudar a más gente.

Manuel

Paz interior

Quizás es una utopía llegar a la profunda paz interior. Pero si fuera fácil y tal como somos los humanos, no le daríamos la importancia que merece.

La búsqueda de la paz interior es la búsqueda de la felicidad. 

No hay que obsesionarse con encontrarla, sencillamente un día, durante unos minutos, unos segundos, aparece.

La meditación suele ser una herramienta ideal para alcanzar esos ansiados momentos.

De nuevo, te invito a meditar, a visualizar.

Feliz noche de Martes.

Manuel

La meditación cura la ansiedad y la depresión.

Siempre aconsejo la meditación para conseguir objetivos y mejorar la salud. Junto con la 

vida sana y deporte, forma un trío sanador.


Como dice el artículo, meditar no es sólo sentarse y no hacer nada, meditar es atraer

energía sanadora.

Artículo de "La Vanguardia" de ayer 7 de Enero del 2013:

Washington. (EFE).- Una media hora diaria de meditación puede aliviar los síntomas de la ansiedad y la 

depresión, según un estudio que publica hoy la revista Journal of Internal Medicine, una de las publicaciones 

de la Sociedad Médica de Estados Unidos.

"Hay mucha gente que usa la meditación, pero no es una práctica que se considere como una terapia médica 

convencional", indicó Madhav Goyal, profesor asistente en la División de Medicina Interna en la Escuela de 

Medicina de la Universidad John Hopkins, de Maryland.

"Pero, en nuestro estudio, la meditación aparentemente proporcionó tanto alivio de algunos de los síntomas de 

la ansiedad y la depresión como otros estudios han encontrado en los medicamentos antidepresivos", añadió.

Los pacientes que participaron en el estudio no tenían ansiedad o depresión graves.

Los investigadores evaluaron el grado en el cual esos síntomas cambiaban en las personas que tenían una 

variedad de condiciones tales como el insomnio o la fibromialgia, aunque sólo una minoría de ellas tenían un 

diagnóstico de enfermedad mental.

Goyal y sus colegas encontraron que la llamada "meditación centrada" -una forma budista que centra la 

atención en el momento presente sin juicio sobre lo que ocurre- también mostró la posibilidad del alivio de 

algunos síntomas dolorosos.

Las conclusiones se validaron aún después de que los investigadores controlaran la posibilidad de un efecto 

placebo, por el cual los sujetos en un estudio se sienten mejor aun si no reciben tratamiento alguno porque 

perciben que se les da alguna ayuda para sus padecimientos.

Para su estudio los investigadores analizaron cuarenta y siete pruebas clínicas realizadas en junio de 2013 

entre 3.515 participantes y que involucraron meditación y varios aspectos de la salud mental y física, incluidas 

depresión, ansiedad, estrés, insomnio, abuso de sustancias, diabetes, enfermedad cardiaca, cáncer y dolores 

crónicos.

Los científicos encontraron pruebas de mejoría moderada en los síntomas de ansiedad, depresión y dolor 

después de que los participantes cursaran un programa típico de instrucción en meditación centrada.

Asimismo hallaron pruebas menores de mejoría en el estrés y la calidad de vida. En los estudios que siguieron 

a los participantes por seis meses las mejorías persistieron.

Goyal dijo que "mucha gente tiene esta idea de que la meditación es sentarse y no hacer nada".

"Pero ésa no es la realidad", agregó. "La meditación es un entrenamiento activo de la mente para aumentar la 

percepción de la realidad, y hay diferentes programas de meditación que buscan esto por vías distintas".

La meditación centrada se practica, habitualmente, de 30 a 40 minutos por día, y enfatiza la aceptación de las 

percepciones, sentimientos y pensamientos sin juzgarlos, y un relajamiento del cuerpo y la mente.

¿Estás sobreprotegiendo?

La línea que separa la protección de la sobreprotección hacia los seres queridos es muy delgada y fácil de traspasar en un sentido u otro (sobreprotección/desprotección).

Hay que ser consciente de cuando la protección está cortando la evolución del protegido. Desgraciadamente sucede a menudo.

Hay un método para saber si se está sobre protegiendo en exceso a alguien. Para realizarlo es necesario mente abierta y considerar al "protegido" una persona como mínimo con las mismas capacidades que el protector a su edad (puede resultar evidente, pero es habitual oír decir "a su edad yo era más madura..")

Una persona protectora se considera capacitada para evitar decisiones a su protegido. Pero, ¿cual ha sido su aprendizaje?,  sin duda el vivir, tener experiencias, equivocarse, acertar, experimentar, retractarse, arrepentirse, arriesgarse, … … 

Si se protege en exceso, impides a la persona protegida tener experiencias que formen su personalidad. La persona hiper protegida suele ser insegura, pues no ha tenido suficientes experiencias para forjar una seguridad en si misma.

El método en si es dejar al protegido tener las experiencias parecidas a las que tu has tenido. Evidentemente, experiencias dentro de parámetros normales. No considerar a la persona protegida inferior a ti a su misma edad.  Piensa en ti a su edad, lo que hacías, y si fue positivo, permíteselo hacer. Por supuesto que es bueno que le evites experiencias que con toda seguridad van a ser negativas, pero sin tapar su floreciente personalidad.

Se que es difícil de aplicar, pero piensa que el exceso de protección impide acumular experiencias. Y la vida, son experiencias.

Cada caso es diferente, y cada aprendizaje ha sido distinto. Te toca decidir si eres una persona sobre protectora o no. 

Sin duda lo haces por amor. Eso si es importante. Y tener en cuenta que este texto es una generalización. Cada caso es único.

Feliz Lunes!

Manuel

Proteger es de las formas mas bonitas de amar.

Proteger es amar. Sale del alma, sale del corazón. Lo que proteges forma parte de tu vida, de ti misma.

Feliz Noche de Reyes.

Manuel

Dirigir y entrenar el pensamiento para conseguir reacciones.

Es apasionante poder enviar energia a otra persona. Es el lenguaje más íntimo y ancestral que tenemos. El pensamiento es la fuerza que suele ser tapada por las palabras, las imágenes, lo superficial a veces. Es la forma de comunicación mas sincera que existe y tanto el emisor como el receptor quedan unidos durante ese tiempo por un vínculo especial. 

El pensamiento es lo que precede a las palabras y los actos. Nos hemos acostumbrado a utilizar el pensamiento como primera fase para conseguir una acción (palabras y actos) y se ha restado importancia a la propia fuerza del pensamiento y en consecuencia, a su fuerza para mandar energías.

El pensamiento provoca palabras y actos. Pero debería
también utilizarse para mandar energías.

El pensamiento forma parte de la canalización de energía. Cultivando ese poder que todos tenemos, se pueden conseguir fines positivos espectaculares en el mundo de las energías. Desde mandar energía a alguien con fines curativos, hasta restablecer una relación de pareja, pasando por provocar reacciones positivas hacia tu persona. Se puede conseguir tener más posibilidades de encontrar un trabajo, preparar a alguien para que sea más accesible a una conversación, a un propósito. En definitiva, la fuerza del pensamiento, con el debido entreno, puede hacerte conseguir fines positivos.

Nunca esa fuerza del pensamiento puede confundirse con manipulación, pues parto de la base del pensamiento positivo.

Los pensamientos, cuando son direccionados hacia una persona, provoca un puente de energía. Un pensamiento dirigido con fuerza hacia una persona, provoca una reacción en lo más profundo, devolviendo ese pensamiento y provocando ese puente de energía entre las dos personas. 

En temas sentimentales, cuando una relación está deteriorada, pero hay una base de amor, es muy efectiva.  El puente entre esas dos personas va de lo más interior de una a lo más interior de otra. Sale lo más profundo, el amor. Si una de las dos personas, no siente nada por la otra, sencillamente poco ocurrirá, poco tiene que salir.

Al mandar un pensamiento hacia una persona que precisa energías, ésta lo recibe también en lo más profundo. El bien ocasionado es grande.

Te animo a utilizar el pensamiento, a entrenarlo para volver a tener esa capacidad de hacer el bien. A conseguir que tu pensamiento vuelva a tener la capacidad de comunicarse con los demás, no solo de provocar palabras y actos.

Dirige tus pensamientos y consigue reacciones.

Manuel

Propósitos para este 2014. ¿Pasamos a la acción?

Es habitual y muy positivo, establecer objetivos para este año que hoy empieza. Todos tenemos el deseo de mejorar, de ser más felices, de cambiar a positivo. La intención esta ahí, ahora hay ponerlo en práctica. 

Encontrar trabajo, adelgazar, hacer deporte, estudiar, enamorarse, tener paz, salud, aprender idiomas, hacer cursos, cambiar de entorno, ver bien a los seres queridos, encontrar amistades, dejar de fumar, cambiar de actitud, cambiar el carácter, liberarse de enganches, adicciones… Infinitos deseos que son ni más ni menos algo positivo para nosotros, pero que por alguna razón no se llega a conseguir. 

Quizás el deseo más generalizado hoy en día es la estabilidad económica que permite alcanzar otras metas. Encontrar o mantener el trabajo. Se suele pensar que una vez conseguida esa prioridad, después podemos llevar a cabo otros propósitos. No estoy deacuerdo.

Pienso que realizando otros objetivos, pasando a la acción en otros ámbitos, la posibilidad de encontrar, mantener o mejorar en un trabajo aumenta sustancialmente.

Si buscas trabajo o quieres mejorar en el que tienes, pero descuidas tu físico, tu espíritu, aplazas objetivos o no realizas temas pendientes, las posibilidades de conseguirlo disminuyen considerablemente.

Hay que pasar a la acción, y que mejor momento que ahora.

Aconsejo hacer una pequeña lista de objetivos pendientes. Pequeña para que sea realizable. Quizás de sólo cinco objetivos.

Pongamos un ejemplo:

1. Encontrar trabajo.
2. Hacer deporte.
3. Alimentación sana y equilibrada.
4. Aprender un idioma.
5. Ser más comprensiva y tolerante con otras formas de pensar.

La mezcla de dificultad de un objetivo a otro es evidente. Pero el planteamiento es intentar realizar los cinco objetivos a la vez. No porque el objetivo nº 1 no se cumpla inmediatamente, dejar los otros. Consiguiendo objetivos más accesibles, se conseguirá el objetivo más difícil.

Pero hay que ponerse a la acción. Ser realista con los objetivos y trabajarlos para que así sea. Con constancia.

Es bueno el autoanalisis. El encontrar que es lo que impide que por ejemplo, no se haga deporte. Y hay que luchar contra ello. Saber que dominamos sobre esa sensación y pasamos de dominados a dominadores. Aumenta la autoestima, aumenta la percepción positiva de uno mismo y ayuda a conseguir los otros objetivos. En definitiva, aumenta el Aura y se eliminan negatividades y bloqueos.

Me encantaría ayudar para que consigáis objetivos. Si queréis enviarme vuestras listas, os podré dar mi opinión, aunque sea de un valor limitado. Soy consciente que cada persona y su circunstancia es un mundo. Pero contar conmigo.

Feliz primer día del año.

Feliz Miércoles

Manuel