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Siempre, siempre hay tiempo para hacer alguna de las pequeñas cosas que nos hacen sentir bien. Es una pena que que normalmente se priorice todo lo demás antes que los pequeños placeres que nos dan vida y energía.
Es tan agradecida la energía que, por poco que hagamos, se nos devuelve multiplicada.
Aparte de los ejercicios clásicos para atraer energía (meditaciones, visualizaciones, respiraciones, ejercicios de armonización cuerpo/mente...) hay pequeñas acciones que nos retornan mucha energía. Pequeños actos como una sonrisa, un abrazo, una pequeña acción de ayuda o apoyo, escuchar, un té, un café, unos minutos al sol de otoño, cuidar tus plantas... tantas pequeñas cosas...
No dudes en ser consciente de las "tareas" enriquecedoras que puedes hacer cada día para sentirte bien. Por muy grandes que sean los problemas, prueba a realizarlas. Si necesitas energía, más razón aún. Verás como son fuentes de energía que te ayudarán a conocerte.
Completa tu lista de tareas.
Feliz martes.
Manuel
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