Sencillamente mira esta imagen y deja volar tu mente hacia ningún lugar.

Mira esta imagen. dame un minuto, mírala. ponla a pantalla grande y mírala.

Quizás viajes, quizás te relajes, o por supuesto quizás no sientas nada.

Si te relaja, repite. Yo lo hago!. Incluso me ayuda a meditar!!  A veces engañando un poco a la mente se consigue más que con terapias complicadas. Si te gusta, entra un par de veces al día, miras un minuto, dos, los que desees. Acompáñalo con respiraciones largas. Inspiras... aguantas el aire...expira...

Feliz fin de semana!

Manuel